Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik340 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (161 gr)
Tavuklu Krep
Tavuklu Krep

Tavuklu Krep Tarifi

Kaç Kişilik340 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (161 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi60 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi60 dk

Tavuklu Krep Malzemeleri

  • 400 Gram Kaşar Peyniri (Yağlı)
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 50 Gram Zeytinyağı
  • 1 Adet Tavuk Göğüs (Derili, Çiğ)
  • 2 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 2 Su Bardağı Süt
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Buğday Unu
  • 2 Adet (Orta) Yumurta

Tavuklu Krep Nasıl Yapılır?

  • Tavuklu krep tarifi için; bir kapta un, tuz ve yumurtaları çırp, sütü yavaşça ekle ve 20 dk beklet

  • Krep tavasını yağla ve kepçe yardımıyla bir miktar karışımdan dök tavaya

  • Krepleri arkalı önlü pişir

  • Bir tencereye ince doğranmış soğan ve zeytinyağını ekle ve kavur

  • Kuşbaşı tavuk göğsünü de ekleyip tekrar kavur

  • Tuz ve karabiberi de ekle ve soğumaya bırak

  • Fırın kabına kreplerin ortasına iç harcı ekleyip katlayarak krepleri yerleştir

  • Üzerine kaşar peynirini rendele ve 180 derece fırında 30 dk kadar pişir

  • Tavuklu krep servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Tavuklu Krep Besin Değerleri

Tavuklu Krep'in 1 Porsiyonunda 340 kcal bulunmaktadır. Tavuklu Krep'in 161 gramı 8,03 gram karbonhidrat, 11,25 gram protein, 14,90 gram yağ, 0,50 gram lif içermektedir.
Tavuklu Krep kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Rakka Pilavı
Rakka Pilavı
Meyveli Yulaflı Yoğurt
Meyveli Yulaflı Yoğurt
Şekersiz Portakal Kabuğu Reçeli
Şekersiz Portakal Kabuğu Reçeli
Yulaflı-Muzlu Pankek
Yulaflı-Muzlu Pankek
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Rakka Pilavı
RecipeToquet Icon
Meyveli Yulaflı Yoğurt
RecipeToquet Icon
Şekersiz Portakal Kabuğu Reçeli
RecipeToquet Icon
Yulaflı-Muzlu Pankek

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası