408 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (336 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Giriş Yap
×
408 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (336 gr)408 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (336 gr)
1 Kişilik
10 dk
10 dk1 Kişilik10 dk10 dkBir kavanoza yulafı aktarın
Üzerine sütü, tarçını ve balı ekleyip iyice karıştırın
Kavanozun kapağını sıkıca kapatın ve bu karışımı bir gece buzdolabında dinlendirin
Ertesi gün muzu soyup dilimleyin
Bademleri iri parçalar halinde kırın
Dolapta yumuşamış olan yulaf karışımını muz dilimlerini kuru yemişlerle birleştirin
P afiyet olsun!
Kavanozda Yulaftan Kahvaltı'nın 1 Porsiyonunda 408 kcal bulunmaktadır. Kavanozda Yulaftan Kahvaltı'nın 336 gramı 17,82 gram karbonhidrat, 4,32 gram protein, 4,28 gram yağ, 1,89 gram lif içermektedir.
Kavanozda Yulaftan Kahvaltı kaç kalori?
0.0
