Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik335 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (340 gr)
Saçaklı Pilav
Saçaklı Pilav

Saçaklı Pilav Tarifi

Kaç Kişilik335 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (340 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk

Saçaklı Pilav Malzemeleri

  • 1 Su Bardağı Buğday (Tam Taneli Pişmiş)
  • 0.5 Su Bardağı Arpa Şehriye
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Bulgur
  • 2 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 0.5 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 500 Gram Taze Fasulye
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 5 Su Bardağı (200 ml lik) Su

Saçaklı Pilav Nasıl Yapılır?

  • Buğday ya da yarma yıkayın ve 15 dakika boyunca haşlayın

  • Tencereye tereyağını alın ve dilimlenmiş taze fasulyeyi kavurun

  • Bu aşamada isteğe bağlı domates ekleyebilirsiniz

  • Şehriyeyi, ardından bulguru ekleyin ve kavurmaya devam edin

  • Tuzunu katın ve 2 dakika daha kavurun

  • Haşlanan yarma ya da buğdayı ekleyin

  • 1 litre kaynar suyu ekleyin ve 20 dakika pişmesi için bırakın

  • Afiyet olsun

  • Buğday yerine yarma tercih edebilirsiniz

Saçaklı Pilav Besin Değerleri

Saçaklı Pilav'ın 1 Porsiyonunda 335 kcal bulunmaktadır. Saçaklı Pilav'ın 340 gramı 15,64 gram karbonhidrat, 2,42 gram protein, 3,01 gram yağ, 2,49 gram lif içermektedir.
Saçaklı Pilav kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Ekmek Kadayıfı
Ekmek Kadayıfı
Yeşil Mantar Salatası
Yeşil Mantar Salatası
Etsiz Kış Türlüsü
Etsiz Kış Türlüsü
4(1 Değerlendirme)
Peri'nin Ton Balıklı Sandviçi
Peri'nin Ton Balıklı Sandviçi
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Ekmek Kadayıfı
RecipeToquet Icon
Yeşil Mantar Salatası
RecipeToquet Icon
Etsiz Kış Türlüsü
4(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Peri'nin Ton Balıklı Sandviçi

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası