Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik221 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (122 gr)
Fırında Falafel
Fırında Falafel

Fırında Falafel Tarifi

Kaç Kişilik221 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (122 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk

Fırında Falafel Malzemeleri

  • 2 Su Bardağı Kuru Nohut (Pişmiş)
  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 2 Diş Sarımsak
  • 1 Çay Bardağı (Normal) Galeta Unu
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Çay Kaşığı Kimyon
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 1 Adet Yumurta
  • 6 Sap Maydanoz

Fırında Falafel Nasıl Yapılır?

  • Haşlanmış nohut, kuru soğan, zeytinyağı ve baharatları blenderdan geçirin

  • İnce kıyılmış maydanoz, yumurta ve galeta ununu ekleyerek elinizle yoğurmaya başlayın

  • Harcı ceviz büyüklüğünde parçalara ayırın ve elinizle şekil verin

  • Yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine dizin

  • Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 25 dakika pişirin

  • Yanında yoğurtlu sosla efsane gider, afiyet olsun!

Fırında Falafel Besin Değerleri

Fırında Falafel'in 1 Porsiyonunda 221 kcal bulunmaktadır. Fırında Falafel'in 122 gramı 25,20 gram karbonhidrat, 7,79 gram protein, 5,82 gram yağ, 4,86 gram lif içermektedir.
Fırında Falafel kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kıymalı Polenta
Kıymalı Polenta
Tatlandırıcılı Cevizli Kek
Tatlandırıcılı Cevizli Kek
Patlıcan ve Nohut Salatası
Patlıcan ve Nohut Salatası
Fesleğenli Makarna
Fesleğenli Makarna
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kıymalı Polenta
RecipeToquet Icon
Tatlandırıcılı Cevizli Kek
RecipeToquet Icon
Patlıcan ve Nohut Salatası
RecipeToquet Icon
Fesleğenli Makarna

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası