89 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (82 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Giriş Yap
×
89 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (82 gr)89 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (82 gr)
4 Kişilik
5 dk
5 dk4 Kişilik5 dk5 dkLor peyniri suyla karıştırılıp blenderdan geçirin
Sıvı kıvama geldikten sonra diğer malzemeleri ekleyip kek karışımını yapın
Bu aşamada damak tadınıza göre bal, pekmez ya da stevia gibi tatlandırıcılar kullanabilirsiniz
Karışımı yağlı kağıt serilmiş küçük bir borcama dökün, dilerseniz üzerini damla çikolata ile süsleyebilirsiniz
Ardından keki mikrodalgada sadece 5 dakika pişirin
Altı hala pişmediyse ters çevirip biraz daha pişirin
Afiyetle!
Yüksek Proteinli Kek'in 1 Porsiyonunda 89 kcal bulunmaktadır. Yüksek Proteinli Kek'in 82 gramı 8,20 gram karbonhidrat, 9,22 gram protein, 3,87 gram yağ, 1,90 gram lif içermektedir.
Yüksek Proteinli Kek kaç kalori?
0.0
