Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik420 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (255 gr)
Yufkalı Pilav
Yufkalı Pilav

Yufkalı Pilav Tarifi

Kaç Kişilik420 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (255 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi30 dk

Yufkalı Pilav Malzemeleri

  • 1 Bardak (Yarım) Badem (Kavrulmamış, Tuzsuz)
  • 2 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 0.5 Su Bardağı (200 ml lik) Kuş Üzümü
  • 10 Adet (Orta) Mantar
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Beyaz Pirinç
  • 3 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 2 Çay Kaşığı Kuru Yenibahar
  • 1 Adet Yufka Ekmeği
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan

Yufkalı Pilav Nasıl Yapılır?

  • Yufkalı pilav tarifi için; tavayı ateşin üzerine alıp yağ ilave edin, yağ ısındığında yemeklik doğranmış soğanları tavaya ekleyin ve soteleyin

  • Soğanlar yumuşadığında bademleri ekleyip sotelemeye devam edin ve ardından rendelenmiş havucu da içine ilave edip karıştırın

  • Havuçların rengi sararmaya başladığında ince dilimlenmiş mantarları tavaya alın ve karıştırın

  • Mantarlar yumuşadığında pirinci ekleyip şöyle bir karıştırıp yenibaharı ekleyin sotelemeye devam edin

  • Son olarak su, tuz ve karabiberi ekleyip kapağını kapatın

  • Biraz nemli bir haldeyken pilavı ateşten alın ve ılıması için bekleyin

  • Başka bir tavaya yağ ilave edin ve bir yaprak yufkayı tavaya ortalayarak yerleştirin, içine pilavı yayıp üzerine yufkayı kapatın

  • Renklenene kadar fırında pişirin

  • Afiyet olsun

Yufkalı Pilav Besin Değerleri

Yufkalı Pilav'ın 1 Porsiyonunda 420 kcal bulunmaktadır. Yufkalı Pilav'ın 255 gramı 28,65 gram karbonhidrat, 3,63 gram protein, 3,75 gram yağ, 1,62 gram lif içermektedir.
Yufkalı Pilav kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Cinnamon Rolls (Tarçınlı Rulo Çörek)
Cinnamon Rolls (Tarçınlı Rulo Çörek)
Dereotlu Tavuk Köftesi
Dereotlu Tavuk Köftesi
Reyhan Şerbeti
Reyhan Şerbeti
Fırında Patatesli Tavuk Baget
Fırında Patatesli Tavuk Baget
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Cinnamon Rolls (Tarçınlı Rulo Çörek)
RecipeToquet Icon
Dereotlu Tavuk Köftesi
RecipeToquet Icon
Reyhan Şerbeti
RecipeToquet Icon
Fırında Patatesli Tavuk Baget

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası