Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik346 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (208 gr)
Yoğurtlu Köfte
Yoğurtlu Köfte

Yoğurtlu Köfte Tarifi

5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik346 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (208 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk

Yoğurtlu Köfte Malzemeleri

  • 400 Gram Dana Kıyma
  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 2 Çorba Kaşığı Süzme Yoğurt (Tam Yağlı)
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 2 Yemek Kaşığı Galeta Unu
  • 1 Adet Yumurta
  • 1 Çay Kaşığı Kimyon
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 2 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 4 Yemek Kaşığı Yoğurt
  • 1 Bıçak Ucu Kırmızı Toz Biber (Acı)

Yoğurtlu Köfte Nasıl Yapılır?

  • Köfte için gereken tüm malzemeleri derin bir kaseye koyun ve iyice yoğurun

  • Hazırladığınız köfte harcından ceviz büyüklüğünde parçalar alıp avuç içinde yuvarlayarak şekil verin

  • Ardından şekil verdiğiniz köfteleri yarım saat dinlendirin

  • Dinlenen köfteleri kızgın yağda altın rengi alana dek kızartın

  • Bu sırada tereyağını eritip içine toz biber ekleyin ve karıştırın

  • Kızaran köfteleri servis tabağına alın

  • Üzerlerine çırpılmış yoğurt dökün ve üzerlerine tereyağlı toz biber sosunu gezdirerek servis edin

  • Afiyet olsun!

Yoğurtlu Köfte Besin Değerleri

Yoğurtlu Köfte'nin 1 Porsiyonunda 346 kcal bulunmaktadır. Yoğurtlu Köfte'nin 208 gramı 4,46 gram karbonhidrat, 11,50 gram protein, 11,33 gram yağ, 0,38 gram lif içermektedir.
Yoğurtlu Köfte kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Sebze Ezme Çorba
Sebze Ezme Çorba
Balık Buğulama
Balık Buğulama
Patates ve Havuç Püreli Rosto
Patates ve Havuç Püreli Rosto
Airfryer'da San Sebastian Cheesecake
Airfryer'da San Sebastian Cheesecake
4.5(2 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Sebze Ezme Çorba
RecipeToquet Icon
Balık Buğulama
RecipeToquet Icon
Patates ve Havuç Püreli Rosto
RecipeToquet Icon
Airfryer'da San Sebastian Cheesecake
4.5(2 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası