320 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (230 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Giriş Yap
×
320 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (230 gr)320 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (230 gr)
4 Kişilik
15 dk
30 dk4 Kişilik15 dk30 dkDana bonfilenin üzerine zevkinize göre tuz ve karabiberle tatlandırdıktan sonra tavada kızartın
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 10-15 dakika daha pişirin
Bütün sebzeleri bir tavada soteleyin
Servis tabağına bonfileleri aralıklarla dizin
Sebzelerle ve pilavla birlikte servis yapın
Ropa Vieja (Sebzeli bonfile)'in 1 Porsiyonunda 320 kcal bulunmaktadır. Ropa Vieja (Sebzeli bonfile)'in 230 gramı 3,34 gram karbonhidrat, 7,77 gram protein, 10,28 gram yağ, 2,05 gram lif içermektedir.
Ropa Vieja (Sebzeli bonfile) kaç kalori?
0.0
