Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
6
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik162 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (115 gr)
Otlu Krep
Otlu Krep

Otlu Krep Tarifi

Kaç Kişilik162 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (115 gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi5 dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi5 dk

Otlu Krep Malzemeleri

  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Zeytinyağı
  • 1 Dilim (Orta) Az Yağlı Beyaz Peynir
  • 2 Sap Maydanoz
  • 2 Sap Dereotu
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 1 Adet Yumurta
  • 2 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Tam Buğday Unu
  • 1 Yarım Su Bardağı Süt(Yarım Yağlı)

Otlu Krep Nasıl Yapılır?

  • Otlu krep tarifi için; maydonoz ve derotunu küçük küçük kıy

  • Tüm malzemeyi bir kapta karıştır

  • Yağı kızdırdığın tavaya kepçe yardımı ile dök

  • Otlu krep servise hazır

  • Afiyet olsun

Otlu Krep Besin Değerleri

Otlu Krep'in 1 Porsiyonunda 162 kcal bulunmaktadır. Otlu Krep'in 115 gramı 10,22 gram karbonhidrat, 9,26 gram protein, 6,88 gram yağ, 1,54 gram lif içermektedir.
Otlu Krep kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Havuç Patates ve Kabaklı Mücver
Havuç Patates ve Kabaklı Mücver
Etli Taze Fasulye
Etli Taze Fasulye
Et Fajita
Et Fajita
Vejetaryen Pırasa
Vejetaryen Pırasa
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Havuç Patates ve Kabaklı Mücver
RecipeToquet Icon
Etli Taze Fasulye
RecipeToquet Icon
Et Fajita
RecipeToquet Icon
Vejetaryen Pırasa

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası