Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik70 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (175 gr)
Marul Salatası (Yağlı)
Marul Salatası (Yağlı)

Marul Salatası (Yağlı) Tarifi

Kaç Kişilik70 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (175 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi0 dk

Marul Salatası (Yağlı) Malzemeleri

  • 4 Adet Yeşil soğan
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 5 Adet Siyah Zeytin
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Adet (Orta) Limon
  • 1 Adet Marul

Marul Salatası (Yağlı) Nasıl Yapılır?

  • Marul salatası (yağlı) tarifi için; marulun çok sert yapraklarını, yeşil soğanın köklerini ayıkla

  • Her ikisini de biri sirkeli su olmak üzere iki üç su ile yıkayıp süzülmeye bırak

  • Bir kaseye limon suyunu, zeytinyağını ve tuzu ekleyip iyice çırp

  • Marulu ve soğanları dilediğin büyüklükte doğra

  • Üzerine sosu gezdirip harmanla

  • Zeytin taneleriyle süsleyip servis yap

  • Marul salatası servise hazır

  • Afiyet olsun

Marul Salatası (Yağlı) Besin Değerleri

Marul Salatası (Yağlı)'ın 1 Porsiyonunda 70 kcal bulunmaktadır. Marul Salatası (Yağlı)'ın 175 gramı 2,80 gram karbonhidrat, 1,44 gram protein, 2,46 gram yağ, 1,28 gram lif içermektedir.
Marul Salatası (Yağlı) kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Peynirli Rulo Hamur
Peynirli Rulo Hamur
Yoğurt Tatlısı
Yoğurt Tatlısı
Pesto Soslu Kuşkonmazlı Makarna
Pesto Soslu Kuşkonmazlı Makarna
Penne Arabiata
Penne Arabiata
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Peynirli Rulo Hamur
RecipeToquet Icon
Yoğurt Tatlısı
RecipeToquet Icon
Pesto Soslu Kuşkonmazlı Makarna
RecipeToquet Icon
Penne Arabiata

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası