Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik164 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (250 gr)
Malatya Usulü Patlıcan Kebabı
Malatya Usulü Patlıcan Kebabı

Malatya Usulü Patlıcan Kebabı Tarifi

Kaç Kişilik164 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (250 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi30 dk

Malatya Usulü Patlıcan Kebabı Malzemeleri

  • 3 Adet (Orta) Patlıcan
  • 0.5 Su Bardağı (200 ml lik) Et Suyu
  • 250 Gram Et (az yağlı) Grubu
  • 1 Porsiyon (Orta) Sarımsak
  • 2 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 7 Adet (Orta) Sivri Acı Biber
  • 1 Tatlı Kaşığı Acı Biber Salçası
  • 1 Tatlı Kaşığı Domates Salçası
  • 3 Adet (Orta) Domates

Malatya Usulü Patlıcan Kebabı Nasıl Yapılır?

  • Eti düdüklü tencerede haşlayın

  • O sırada patlıcanları 5 cm olacak şekilde doğrayın

  • Biberleri de doğrayın

  • Biber ve patlıcanları kızartın ve domatesleri yuvarlak yuvarlak dilimleyin

  • Fırın tepsisine önce eti ardından sırasıyla patlıcan, biber ve domatesleri dizin

  • En üste sarımsakları irice doğrayın

  • Sosunu hazırlamak için salçayı kızdırın ve et suyunu ilave edin

  • Sosu üzerine gezdirin

  • Önceden ısıtılmış 150 derece fırında pişirin

  • Afiyet olsun

Malatya Usulü Patlıcan Kebabı Besin Değerleri

Malatya Usulü Patlıcan Kebabı'nın 1 Porsiyonunda 164 kcal bulunmaktadır. Malatya Usulü Patlıcan Kebabı'nın 250 gramı 3,37 gram karbonhidrat, 5,02 gram protein, 3,42 gram yağ, 1,61 gram lif içermektedir.
Malatya Usulü Patlıcan Kebabı kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Renkli Sebzeli Spagetti
Renkli Sebzeli Spagetti
Enginar Cipsi
Enginar Cipsi
Bağışıklık Güçlendirici Jamu Shot
Bağışıklık Güçlendirici Jamu Shot
5(1 Değerlendirme)
Yulaflı Dondurma
Yulaflı Dondurma
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Renkli Sebzeli Spagetti
RecipeToquet Icon
Enginar Cipsi
RecipeToquet Icon
Bağışıklık Güçlendirici Jamu Shot
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Yulaflı Dondurma

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası