Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik170 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (245 gr)
Kıymalı Sarımsaklı Taze Fasulye
Kıymalı Sarımsaklı Taze Fasulye

Kıymalı Sarımsaklı Taze Fasulye Tarifi

Kaç Kişilik170 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (245 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi20 dk

Kıymalı Sarımsaklı Taze Fasulye Malzemeleri

  • 850 Gram Taze Fasulye
  • 200 Gram Dana Kıyma
  • 2 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 2 Adet (Orta) Domates
  • 7 Diş Sarımsak
  • 3 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Kıymalı Sarımsaklı Taze Fasulye Nasıl Yapılır?

  • Kıymalı taze fasulye tarifi için; soğanları yemeklik doğrayın

  • Yağı, soğanı ve tuzu düdüklü tencereye koyun

  • Sarımsakları irice doğrayın ve ilave edin

  • Kıymayı soğanlara ekleyip kıymanın rengi değişene kadar pişirin

  • Domatesleri doğrayın, soğanlı kıymaların üzerine ilave edip biraz daha pişirin

  • Yıkayıp doğradığınız taze fasulyeleri de ilave edip tencereye koyun

  • Düdüklü tencerenin kapağını kapatıp, 15-20 dakika pişirin

  • Soğuduktan sonra servis yapın

  • Afiyet olsun

Kıymalı Sarımsaklı Taze Fasulye Besin Değerleri

Kıymalı Sarımsaklı Taze Fasulye'nin 1 Porsiyonunda 170 kcal bulunmaktadır. Kıymalı Sarımsaklı Taze Fasulye'nin 245 gramı 3,06 gram karbonhidrat, 4,16 gram protein, 4,46 gram yağ, 1,96 gram lif içermektedir.
Kıymalı Sarımsaklı Taze Fasulye kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Haydari
Haydari
Akdeniz Kinoa Salatası
Akdeniz Kinoa Salatası
Naneli-Limonlu Karpuz Suyu
Naneli-Limonlu Karpuz Suyu
Rulo Köfte
Rulo Köfte
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Haydari
RecipeToquet Icon
Akdeniz Kinoa Salatası
RecipeToquet Icon
Naneli-Limonlu Karpuz Suyu
RecipeToquet Icon
Rulo Köfte

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası