Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik667 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (260 gr)
Kıymalı Gözleme
Kıymalı Gözleme

Kıymalı Gözleme Tarifi

Kaç Kişilik667 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (260 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi10 dk

Kıymalı Gözleme Malzemeleri

  • 0.5 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 10 Sap Maydanoz
  • 2 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 2 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 4 Adet Yufka
  • 200 Gram Dana Kıyma

Kıymalı Gözleme Nasıl Yapılır?

  • Soğanları rendele, maydanozları ince ince doğra, tuzu, karabiberi ve kıymayı da ekleyerek bir tavada kavur

  • Hazırladığın bu harcı 10 dakika soğuyana kadar beklet

  • Yufkalardan birini tezgaha ser

  • Tezgaha serdiğin yufkanın bir ke nar ından 20 santimlik parçayı yukarıya doğru katla

  • Katladığın yere kıyma karışımının dörtte birini koy

  • Yufkanın önce yan kenarlarını, sonra üst parçasını kapatıp bohça gibi bir şekil elde et

  • Aynı işlemi diğer yufkalarada uygula

  • Kalın tabanlı geniş çelik bir tavayı ateşte ısıt

  • Isıttığın tavaya  tereyağı nı koy ve erit

  • Yağ eridikten sonra hazırladığın yufkayı koy orta ateşte, ön ve arka yüzü pembeleşene kadar pişir

  • Kıymalı gözleme servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Kıymalı Gözleme Besin Değerleri

Kıymalı Gözleme'nin 1 Porsiyonunda 667 kcal bulunmaktadır. Kıymalı Gözleme'nin 260 gramı 44,46 gram karbonhidrat, 10,31 gram protein, 5,92 gram yağ, 0,39 gram lif içermektedir.
Kıymalı Gözleme kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Pudingli Ayva Tatlisi
Pudingli Ayva Tatlisi
Yulaflı-Hindistan Cevizli Toplar
Yulaflı-Hindistan Cevizli Toplar
Hindi Dolması
Hindi Dolması
Vegan Badem Kurabiyesi
Vegan Badem Kurabiyesi
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Pudingli Ayva Tatlisi
RecipeToquet Icon
Yulaflı-Hindistan Cevizli Toplar
RecipeToquet Icon
Hindi Dolması
RecipeToquet Icon
Vegan Badem Kurabiyesi

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası