Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
1
kaydet
4.50(2 Değerlendirme)
Kaç Kişilik176 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (97 gr)
Fit Parfe
Fit Parfe

Fit Parfe Tarifi

4.50(2 Değerlendirme)
Kaç Kişilik176 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (97 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi0 dk

Fit Parfe Malzemeleri

  • 10 Çorba Kaşığı Süzme Yoğurt (Tam Yağlı)
  • 4 Çorba Kaşığı Bal
  • 3 Çorba Kaşığı Labne Peynir
  • 20 Gram Hindistan Cevizi Unu
  • 1 Tatlı Kaşığı Esmer Şeker
  • 4 Çorba Kaşığı Granola
  • 60 Gram Yaban Mersini (Dondurulmuş)
  • 60 Gram Çilek (Dondurulmuş)
  • 2 Yemek Kaşığı Kırmızı Frenk Üzümü

Fit Parfe Nasıl Yapılır?

  • Karıştırma kabına; süzme yoğurdu, labneyi, esmer şeker ve balı ekleyerek pürüzsüz bir karışım elde edene kadar çırpın

  • Bu aşamada dilerseniz hindistan cevizi unu ilavesi yapabilirsiniz

  • Hazır olan karışımı dondurucuya koyulacak bir kabın içine aktarın ve üzerini meyve ve çikolata parçalarıyla istediğiniz şekilde süsleyin

  • Dondurucuya koyup 4-5 saat boyunca dondurun

  • 15 dakika oda sıcaklığında bekletip servis yapabilirsiniz

  • Afiyet olsun!

Fit Parfe Besin Değerleri

Fit Parfe'nin 1 Porsiyonunda 176 kcal bulunmaktadır. Fit Parfe'nin 97 gramı 24,48 gram karbonhidrat, 5,49 gram protein, 7,75 gram yağ, 1,96 gram lif içermektedir.
Fit Parfe kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Pesto Soslu Kuşkonmazlı Makarna
Pesto Soslu Kuşkonmazlı Makarna
Palamut Tava
Palamut Tava
Kepekli Peynirli Makarna
Kepekli Peynirli Makarna
5(1 Değerlendirme)
Le Pain Quotidien Ekşi Maya
Le Pain Quotidien Ekşi Maya
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Pesto Soslu Kuşkonmazlı Makarna
RecipeToquet Icon
Palamut Tava
RecipeToquet Icon
Kepekli Peynirli Makarna
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Le Pain Quotidien Ekşi Maya

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası