Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik336 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (170 gr)
Domatesli Biftek
Domatesli Biftek

Domatesli Biftek Tarifi

Kaç Kişilik336 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (170 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Domatesli Biftek Malzemeleri

  • 500 Gram Biftek
  • 2 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 5 Diş Sarımsak
  • 7 Adet (Orta) Yeşil Sivri Biber (Acı)
  • 3 Adet (Orta) Domates
  • 0.5 Demet Maydanoz
  • 1 Çorba Kaşığı Salça Çeşitleri
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 1 Çay Kaşığı Taze Kekik

Domatesli Biftek Nasıl Yapılır?

  • Domatesli biftek tarifi için; soğanları yemeklik doğra, yağı, doğranmış sarımsaklarla, ince şeritler halinde kesilmiş biftekleri birlikte derince bir tavaya koyarak biraz sote et

  • Biberlerin saplarını ve çekirdeklerini çıkarıp doğra, tavaya atıp, pişirmeye devam et

  • 15-20 dakika kısık ateşte üzerine bir kapak kapatıp kendi suyu ile pişir

  • En son, domatesleri kabuklarını soyup küp küp doğra ve ilave edip biraz daha pişir

  • Etler yumuşayınca, ince kıyılmış maydanozu, kekiği, tuz ve karabiberi koyup karıştır

  • Sıcak olarak servis yap

  • Afiyet olsun

Domatesli Biftek Besin Değerleri

Domatesli Biftek'in 1 Porsiyonunda 336 kcal bulunmaktadır. Domatesli Biftek'in 170 gramı 6,83 gram karbonhidrat, 18,98 gram protein, 9,81 gram yağ, 2,45 gram lif içermektedir.
Domatesli Biftek kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Patates Çorbası
Patates Çorbası
Yüksek Proteinli Sporcu Dostu Smoothie
Yüksek Proteinli Sporcu Dostu Smoothie
Kabızlık Önleyici Çiko-Kabak Smoothie
Kabızlık Önleyici Çiko-Kabak Smoothie
Sac Kavurması
Sac Kavurması
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Patates Çorbası
RecipeToquet Icon
Yüksek Proteinli Sporcu Dostu Smoothie
RecipeToquet Icon
Kabızlık Önleyici Çiko-Kabak Smoothie
RecipeToquet Icon
Sac Kavurması

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası