Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik156 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (114 gr)
Chia Tohumlu Tost
Chia Tohumlu Tost

Chia Tohumlu Tost Tarifi

Kaç Kişilik156 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (114 gr)
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk

Chia Tohumlu Tost Malzemeleri

  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Çorba Kaşığı Chia Tohumu
  • 1 Adet (Orta) Kırmızı Turp
  • 1 Adet Avokado
  • 3 Dilim (Orta) Tam Tahıllı Ekmek

Chia Tohumlu Tost Nasıl Yapılır?

  • Chia tohumlu tost tarifi için; öncelikle avokadoyu doğrayarak rondodan geçir

  • İyice ezilen avokadoyu ekmeklere sür

  • Üzerine dilimlenmiş turpları yerleştirip her dilimin üzerine bir çay kaşığı chia tohumu serp

  • Üzerine biraz tuz ilave et

  • Chia tohumlu tost servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Chia Tohumlu Tost Besin Değerleri

Chia Tohumlu Tost'in 1 Porsiyonunda 156 kcal bulunmaktadır. Chia Tohumlu Tost'in 114 gramı 15,47 gram karbonhidrat, 2,64 gram protein, 6,40 gram yağ, 6,71 gram lif içermektedir.
Chia Tohumlu Tost kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Karanfilli Havuç Helvası
Karanfilli Havuç Helvası
4(1 Değerlendirme)
Közlenmiş Patlıcan Mücveri
Közlenmiş Patlıcan Mücveri
Patatesli Et Haşlama
Patatesli Et Haşlama
Defne Yapraklı Lüfer Izgara
Defne Yapraklı Lüfer Izgara
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Karanfilli Havuç Helvası
4(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Közlenmiş Patlıcan Mücveri
RecipeToquet Icon
Patatesli Et Haşlama
RecipeToquet Icon
Defne Yapraklı Lüfer Izgara

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası