Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
5
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik325 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
Adana Dürüm
Adana Dürüm

Adana Dürüm Tarifi

Kaç Kişilik325 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi120 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi120 dk
Pişirme Süresi20 dk

Adana Dürüm Malzemeleri

  • 500 Gram Dana Kıyma
  • 2 Adet (Orta) Çarliston Biber
  • 2 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 1 Yemek Kaşığı Acı Biber Salçası
  • 1 Demet (Yarım) Maydanoz
  • 1 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Adet (Orta) Domates
  • 4 Adet Lavaş Ekmeği

Adana Dürüm Nasıl Yapılır?

  • Adana kebap tarifi için; biberlerin iç kısımlarını temizle ve ince ince kıy

  • Bir kapta maydanozu, biberleri, kıymayı, salçayı ve sıvı yağı birlikte iyice yoğur

  • En son tuz ilave edilerek yoğurma işlemi tamamla

  • Bir - iki saat buzdolabında beklet

  • Islatılan yassı tahta şişlere bu köfte harcını tak ve şişleri ızgarada pişir

  • Piştikten sonra lavaş ekmeği ve domatesle birlikte dürüm halinde sar

  • Adana dürüm servise hazır

  • Afiyet olsun

Adana Dürüm Besin Değerleri

Adana Dürüm'ün 1 Porsiyonunda 325 kcal bulunmaktadır. Adana Dürüm'ün 200 gramı 7,51 gram karbonhidrat, 13,91 gram protein, 22,75 gram yağ, 3,34 gram lif içermektedir.
Adana Dürüm kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Diyet Patlıcan Böreği
Diyet Patlıcan Böreği
Kaşarlı Mantarlı Et Sote
Kaşarlı Mantarlı Et Sote
Semizotu Salatası
Semizotu Salatası
Vejetaryen Ispanak Graten
Vejetaryen Ispanak Graten
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Diyet Patlıcan Böreği
RecipeToquet Icon
Kaşarlı Mantarlı Et Sote
RecipeToquet Icon
Semizotu Salatası
RecipeToquet Icon
Vejetaryen Ispanak Graten

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası