Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Basketbol
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Basketbol Nasıl Yapılır?
.
.
.
Basketbol Çalıştırdığı Kaslar
TRAPS-BACK (Traps Arkası))
TRICEPS (Arka kol))
SHOULDERS (Omuz))
BICEPS (Pazu))
ABS (Karın))
GLUTEUS (Kalça))
FOREARM (Ön kol))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Voleybol
Tenis
Tae Bo
İp Atlamak (Genel, Orta Hız)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Yüzmek skolyoza iyi gelir mi?
Evde vücut geliştirme nasıl yapılır?
10 bin adımda kaç kalori yakılır?
Botoks etkili yüz egzersizleri
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap