Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Yumurtalı Ispanak Salatası Kaç Kalori?

286 gr

Porsiyon (Orta)

298
kcal

Karbonhidrat17.98 gr%37

Protein11.35 gr%23

Yağ19.62 gr%40

Karb.

17.98 gr. (%37)

Protein

11.35 gr. (%23)

Yağ

19.62 gr. (%40)

Yumurtalı Ispanak Salatası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6.286	17.98
Protein (g)	3.968	11.35
Yağ (g)	6.861	19.62
Lif (g)	1.518	4.34
Kolesterol (mg)	65.324	186.83
Sodyum (mg)	47.38	135.51
Potasyum (mg)	382.184	1093.05

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	64.993	185.88
Vitamin A (iu)	381.294	1090.5
Vitamin C (mg)	24.958	71.38
Demir	2.595	7.42

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6.286	17.98
Protein (g)	3.968	11.35
Yağ (g)	6.861	19.62
Lif (g)	1.518	4.34
Kolesterol (mg)	65.324	186.83
Sodyum (mg)	47.38	135.51
Potasyum (mg)	382.184	1093.05
Kalsiyum (mg)	64.993	185.88
Vitamin A (iu)	381.294	1090.5
Vitamin C (mg)	24.958	71.38
Demir	2.595	7.42

Yumurtalı Ispanak Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Yumurtalı Ispanak Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın

Yumurtalı Ispanak Salatası kaç kalori? sorusunun cevabını arayanlar için Yumurtalı Ispanak Salatası hakkında detaylı besin değerlerini derledik. Amacımız, hem Yumurtalı Ispanak Salatası kalori içeriğine hem de besin değerlerine odaklanarak daha sağlıklı bir tüketimi teşvik etmektir.

Sayfayı Paylaş