Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Süzme Yoğurtlu Humus Kaç Kalori?

90 gr

Porsiyon (Orta)

378
kcal

Karbonhidrat33.51 gr%50

Protein11.36 gr%17

Yağ22.33 gr%33

Karb.

33.51 gr. (%50)

Protein

11.36 gr. (%17)

Yağ

22.33 gr. (%33)

Süzme Yoğurtlu Humus Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	37.23	33.51
Protein (g)	12.626	11.36
Yağ (g)	24.812	22.33
Lif (g)	3.111	2.8
Kolesterol (mg)	1.442	1.3
Sodyum (mg)	31.669	28.5
Potasyum (mg)	480.042	432.04

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	147.953	133.16
Vitamin A (iu)	51.562	46.41
Vitamin C (mg)	8.174	7.36
Demir	3.688	3.32

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	37.23	33.51
Protein (g)	12.626	11.36
Yağ (g)	24.812	22.33
Lif (g)	3.111	2.8
Kolesterol (mg)	1.442	1.3
Sodyum (mg)	31.669	28.5
Potasyum (mg)	480.042	432.04
Kalsiyum (mg)	147.953	133.16
Vitamin A (iu)	51.562	46.41
Vitamin C (mg)	8.174	7.36
Demir	3.688	3.32

Süzme Yoğurtlu Humus besin değerlerini öğrendiniz, Süzme Yoğurtlu Humus tarifini öğrenmek için tıklayın

Süzme Yoğurtlu Humus kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Süzme Yoğurtlu Humus besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Süzme Yoğurtlu Humus için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Süzme Yoğurtlu Humus hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Süzme yoğurtlu humus, nohut, zeytinyağı, çeşitli baharatlarla hazırlanan bir başlangıç yemeğidir. Bol yağlı servis edilmesi nedeniyle dikkatli tüketilmelidir. Süzme yoğurdun 1/2 su bardağı, 1 su bardağı normal yoğurda denktir.

Sayfayı Paylaş