Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Mantarlı Karışık Salata Kaç Kalori?

140 gr

Porsiyon (Orta)

169
kcal

Karbonhidrat4.89 gr%21

Protein2.66 gr%12

Yağ15.35 gr%67

Karb.

4.89 gr. (%21)

Protein

2.66 gr. (%12)

Yağ

15.35 gr. (%67)

Mantarlı Karışık Salata Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.493	4.89
Protein (g)	1.9	2.66
Yağ (g)	10.961	15.35
Lif (g)	1.992	2.79
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	51.163	71.63
Potasyum (mg)	372.789	521.9

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	45.361	63.51
Vitamin A (iu)	135.999	190.4
Vitamin C (mg)	47.977	67.17
Demir	1.422	1.99

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.493	4.89
Protein (g)	1.9	2.66
Yağ (g)	10.961	15.35
Lif (g)	1.992	2.79
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	51.163	71.63
Potasyum (mg)	372.789	521.9
Kalsiyum (mg)	45.361	63.51
Vitamin A (iu)	135.999	190.4
Vitamin C (mg)	47.977	67.17
Demir	1.422	1.99

Mantarlı Karışık Salata besin değerlerini öğrendiniz, Mantarlı Karışık Salata tarifini öğrenmek için tıklayın

Mantarlı Karışık Salata kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Mantarlı Karışık Salata besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Mantarlı Karışık Salata için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Mantarlı Karışık Salata hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Mantarlı Karışık Salata, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, demir açısından zengindir. Lif içeriği ile sindirim sistemini korur. Öğünlerde 1 porsiyon kadar tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş