Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Güveç Kaç Kalori?

250 gr

Porsiyon (Orta)

148
kcal

Karbonhidrat9.07 gr%30

Protein16.77 gr%55

Yağ4.68 gr%15

Karb.

9.07 gr. (%30)

Protein

16.77 gr. (%55)

Yağ

4.68 gr. (%15)

Güveç Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.626	9.07
Protein (g)	6.71	16.77
Yağ (g)	1.87	4.68
Lif (g)	1.835	4.59
Kolesterol (mg)	17.092	42.73
Sodyum (mg)	57.195	142.99
Potasyum (mg)	262.279	655.7

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	30.527	76.32
Vitamin A (iu)	77.341	193.35
Vitamin C (mg)	27.817	69.54
Demir	1.284	3.21

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.626	9.07
Protein (g)	6.71	16.77
Yağ (g)	1.87	4.68
Lif (g)	1.835	4.59
Kolesterol (mg)	17.092	42.73
Sodyum (mg)	57.195	142.99
Potasyum (mg)	262.279	655.7
Kalsiyum (mg)	30.527	76.32
Vitamin A (iu)	77.341	193.35
Vitamin C (mg)	27.817	69.54
Demir	1.284	3.21

Güveç besin değerlerini öğrendiniz, Güveç tarifini öğrenmek için tıklayın

Güveç kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Güveç besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Güveç için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Güveç hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Güveç, içeriğinde birden fazla sebze grubunu içerdiğinden vitamin ve mineral yönünden oldukça zengindir. Posa ve protein içeriğinin de yüksek olması besleyici ve tok tutucu bir yemek olmasını sağlar.

Sayfayı Paylaş