Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Fırında Sebze Kaç Kalori?

280 gr

Porsiyon (Orta)

153
kcal

Karbonhidrat17.34 gr%60

Protein4.39 gr%15

Yağ7.03 gr%24

Karb.

17.34 gr. (%60)

Protein

4.39 gr. (%15)

Yağ

7.03 gr. (%24)

Fırında Sebze Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6.194	17.34
Protein (g)	1.567	4.39
Yağ (g)	2.509	7.03
Lif (g)	2.477	6.94
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	236.792	663.02
Potasyum (mg)	269.425	754.39

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	44.871	125.64
Vitamin A (iu)	74.586	208.84
Vitamin C (mg)	35.712	99.99
Demir	2.545	7.13

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6.194	17.34
Protein (g)	1.567	4.39
Yağ (g)	2.509	7.03
Lif (g)	2.477	6.94
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	236.792	663.02
Potasyum (mg)	269.425	754.39
Kalsiyum (mg)	44.871	125.64
Vitamin A (iu)	74.586	208.84
Vitamin C (mg)	35.712	99.99
Demir	2.545	7.13

Fırında Sebze besin değerlerini öğrendiniz, Fırında Sebze tarifini öğrenmek için tıklayın

Fırında Sebze kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Fırında Sebze besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Fırında Sebze için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Fırında Sebze hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Fırında sebze, yağ miktarına dikkat edilerek hazırlandığında kilo kontrolü sağlamak isteyen kişiler ve sağlıklı beslenmek isteyenler tüketebilir. Beraberinde yoğurt tüketilmesi tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş