Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Dans Etmek

Dans Etmek

EgzersizNasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji-kcal

Dans Etmek Nasıl Yapılır?

Dans Etmek210x210

.

.

.

Dans Etmek Çalıştırdığı Kaslar

Traps Back (Traps Arkası)Shoulders (Omuz)Abs (Karın)Gluteus (Kalça)Quades Back (Üst, arka bacak)Quads (Üst, ön bacak)Hamstring (Üst, arka bacak)Calves (Alt bacak / Baldır)Kaslar
  • TRAPS-BACK (Traps Arkası))
  • SHOULDERS (Omuz))
  • ABS (Karın))
  • GLUTEUS (Kalça))
  • QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
  • QUADS (Üst, ön bacak))
  • HAMSTRING (Üst, arka bacak))
  • CALVES (Alt bacak / Baldır))

Benzer Egzersizler

Basketbol
Yoga (İleri Seviye)
Jimnastik (Müsabaka)
Doğa Yürüyüşü
Tüm Egzersizler

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Egzersiz İçerikler

Hamilelikte hangi egzersizler yapılmalıdır?
Hamilelikte hangi egzersizler yapılmalıdır?
Yürüyüşü hayatınıza katmanız için 10 neden
Yürüyüşü hayatınıza katmanız için 10 neden
En iyi omuz egzersizleri nelerdir?
En iyi omuz egzersizleri nelerdir?
Kegel egzersizi nedir?
Kegel egzersizi nedir?
Tüm İçerikler