Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Araba Kullanmak
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Araba Kullanmak Nasıl Yapılır?
.
.
.
Araba Kullanmak Çalıştırdığı Kaslar
FOREARM (Ön kol))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Yoga (Başlangıç Seviyesi)
Step Aerobik (Orta Şiddette)
Basketbol
Koşu/Koşmak/Jogging (Orta: 11 Km/Saat)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Yüzmek skolyoza iyi gelir mi?
Pilatesin faydaları nelerdir?
En iyi boyun egzersizleri nedir?
Vücudu rahatlatmanın en iyi yolu: Stretching nedir?
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap